كم يحتاج الإنسان من النوم؟ هل الشخير غير ضار؟ لماذا ينام بعض الناس أكثر من غيرهم؟ هذه بعض الأسئلة التي غالبًا ما تُطرح على أحد الخبراء.
ترتبط زيادة الوزن بالعديد من الحالات الصحية، حيث يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بمرض السكري ومشاكل في الكلى وارتفاع نسبة الكوليسترول.
يمكن أن يكون الشخير أثناء النوم أمرًا طبيعيًا ولا يدعو للقلق ولكن يمكن أن يكون أيضًا علامة رئيسية على مشاكل صحية.
هل يدعي شريكك أنك تشخر؟ إذا كان الأمر كذلك ، قد يعني أنك مصاب بانقطاع النفس الانسدادي النومي ، والذي يسبب انقطاعات متكررة في التنفس أثناء النوم مما يؤدى لحدوث مشاكل صحية خطيرة.
حوالي 45 % من الأشخاص يعانون من مشكلة الشخير أثناء النوم أو في بعض الأحيان يتعرضون لهذا الأمر.
يعاني الكثير من الناس من الشخير والنوم المتقطع الذي يكون مرتبط بمجموعة أسباب إلا أن دراسة جديدة كشفت أن اللسان السمين قد يكون أحد الأسباب.
الشخير من المشاكل الصحية الشائعة أثناء النوم، ولكن قد يكون علامة على مرض أو مشكلة صحية أخرى أكثر خطورة، حيث إنه قد يكون ناتجاً عن توقف التنفس أثناء النوم..
الشخير من المشاكل التى تزعج أى شخص ومن حوله أثناء النوم وهى ظاهرة شائعة وفقا للأكاديمية الأمريكية لأمراض الأنف والأذن والحنجرة.
الشخير هو الصوت المزعج الذى ينتج عن الممرات الهوائية العليا للجهاز التنفسى، وذلك بسبب حركة الهواء المتعسرة أثناء النوم، فى الغالب يعانى الكبار منه
تعرف على اسباب الشخير ومنها زيادة الوزن أو مشكلة توقف التنفس أثناء النوم وغيرها من اسباب الشخير .
الشخير من أكثر الأشياء المزعجة على الإطلاق للجميع سواء من تحدث له أو المحيطين، حيث يحدث الشخير بسبب لسانك أو فمك أو حلقك أو مجاري الهواء في أنفك فيهتز الهواء أثناء التنفس..
اسباب الشخير عند الحامل ترجع لطبيعة المرحلة الصعبة من حياة كل امرأة، والتغيرات التى تطرأ على صحتها، لذلك نقدم لك اسباب الشخير عند الحامل وطرق العلاج..
من خلال صحتك فى وصفة نقدم لك طريقة عمل مشروب الجزر والزنجبيل والليمون لعلاج الشخير أثناء النوم.
أسباب الشخير عند الكبار عديدة منها الإصابة باللحمية والسمنة والحساسية وغيرها من الأسباب التى يجب علاجها .
قدم تقرير نشره الموقع الأمريكى "tapoos" طرقا طبيعية تساعد فى التغلب على الشخير .
علاج الشخير أثناء النوم يتطلب فقدان الوزن وتجنب تناول الكحول والتدخين وتناول الكثير من السوائل.
إذا كنت تعانى من الشخير أثناء الليل، فمن الممكن التغلب عليه ببعض الطرق التى تساعد فى الحد من الشخير، ووفقًا لما قدمه تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" فإن هناك طرقا للنوم الجيد
الشخير وتوقف التنفس خلال النوم اضطرابات ضمن أنواع كثيرة تحدث للشخص عند النوم، ولعل أبرزها بالنسبة لنا الإصابة بالأرق
يذكر الدكتور أيسر بسالى استشارى الأنف والأذن وجراحات الشخير بالليزر، أن الشخير هو عبارة عن صدور صوت حاد أثناء النوم، نتيجة لوجود ضيق فى مجرى التنفس
قال الدكتور إبراهيم الدسوقى، أستاذ الأنف والأذن والحنجرة، إن هناك الكثير من العادات الخاطئة التى يمارسها بعض الأشخاص تؤدى بهم إلى الصعوبة فى التنفس أثناء الليل..