أضرار المشاية

أشياء يجب أن تعرفها قبل ممارسة رياضة المشي على الجهاز

الإثنين، 20 فبراير 2023 02:00 م

يمكن أن يعاني الكثير من الأشخاص من إصابات في الركبة ، خاصةً إذا تجاوزوا سن 55 أو 60 عامًا، وقد يتسبب أيضًا في أشكال أخرى من المضاعفات بسبب السمنة والكسور لمن يعانون من هشاشة العظام