أكرم القصاص - علا الشافعي

تمارين الليل

ممارسة الرياضة فى الصباح تعزز حرق الدهون أفضل من تمارين الليل

ممارسة الرياضة فى الصباح تعزز حرق الدهون أفضل من تمارين الليل

الخميس، 16 فبراير 2023 02:00 م

أكدت دراسة جديدة إن ممارسة الرياضة فى وقت متأخر من الصباح قد تكون أكثر فاعلية فى تعزيز التمثيل الغذائى وحرق الدهون من التمارين فى وقت متأخر من المساء.

الرجوع الى أعلى الصفحة