الشعور بالأكتئاب

فوائد كثيرة لا تعرفها عن مضغ اللبان.. بيخسس وبيخليك تركز

الجمعة، 25 أغسطس 2023 09:00 م

يوجد الكثير من الأشخاص الذين يحبون مضغ العلكة أو اللبان، لأنها تجعلهم يشعرون بالسعادة والتركيز، وبعض الأشخاص يمضغوها لجعل أنفاسهم معطرة، سواء كانت العلكة بنكهة النعناع أو الفواكه.

لا تستسلم للإحباط.. أشياء يمكنك فعلها عندما تشعر بالهزيمة

الإثنين، 01 مايو 2023 11:00 م

يشعر الكثيرون بالإحباط والهزيمة في بعض الأحيان، ولكن من المهم أن نتعلم كيفية التغلب على هذه المشاعر السلبية لتحقيق النجاح في الحياة..

لو بتعانى من الاكتئاب الموسمى فى الشتاء ومع تغيرات الطقس.. مارس اليوجا

الخميس، 26 يناير 2023 04:00 ص

عند تغير الفصول قد يشعر المرء ببعض الاضطرابات الموسمية التي تحدث له، دون سبب