نقص المغذيات في الصيام المتقطع

الأحد، 22 يناير 2023 06:00 ص

الصيام المتقطع هو اتجاه غذائي شائع يتضمن فترات متناوبة من الأكل والامتناع عن الطعام، وهناك عدة أنواع من الصيام المتقطع ، بما في ذلك طريقة 16/8