يتكاسل البعض عن ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومى، ويفضلون الجلوس على الأريكة لفترة طويلة، لكن البعض ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومى، مع اتباع نظام غذائى صحى.
يفضل البعض الإفراط في تناول الطعام الغنية بالدهون والتي تتسبب في زيادة أوازنهم، ولا يستيطعون التحكم في شهيتهم، وعلى النقيض الآخر، يهتم بعض الأشخاص بالحصول على أجسام رشيقة.