من الطبيعي أن ينام البشر أكثر قليلا مما اعتادوا في الشتاء، حيث ينبه انخفاض التعرض للضوء الجسم إلى إنتاج الميلاتونين، وهو هرمون يجعلنا نشعر بالنعاس، وفقا لتقرير RT
لا يوجد المزيد من البيانات.