اضرار النوم فى وقت متأخر - اليوم السابع

اضرار النوم فى وقت متأخر

الذهاب لسريرك فى وقت متأخر يجعلك لا تحصل على فوائد النوم.. اعرف التفاصيل

الذهاب لسريرك فى وقت متأخر يجعلك لا تحصل على فوائد النوم.. اعرف التفاصيل

الخميس، 29 ديسمبر 2022 05:00 ص

نعلم جميعًا فوائد النوم المستمر لمدة 7-8 ساعات، حيث يمكن أن يحافظ على مناعتك ووزنك وكذلك يقلل من مخاطر التعرض لمشاكل صحية خطيرة.

الرجوع الى أعلى الصفحة