الشتاء والتدفئة

حافظ على شعورك بالدفء فى الشتاء.. اشرب مياه كتير وألعب رياضة

الخميس، 21 ديسمبر 2023 12:05 م

مع إنخفاض درجات الحرارة، يرغب الجيمع في الحصول علي التدفئة الجيدة لتجنب تعرض الجسم لأي مضاعفات والشعور بالبرودة الشديدة

في الشتاء.. 5 أطعمة تشعرك بالتدفئة أبرزها البطاطا

الجمعة، 16 ديسمبر 2022 04:00 م

غالبًا ما يستسلم الأشخاص في فصل الشتاء للعديد من المشكلات الطبية ، ومنها التهاب المفاصل والأمراض الجلدية، فيمكن أن يساعد استهلاك الأطعمة مثل البيض وزبدة الفول السوداني والمكسرات على إبقائك دافئًا خلال هذا الفصل بارد الطقس.