يمكن للقيادة أن تكون مجهدة ومرهقة فى بعض الأحيان، خاصة فى حالة الجلوس لساعات طويلة فى الزحام، لكن يمكن أن تتغير وتصبح تجربة ممتعة.
يقضى العديد من الموظفين ساعات طويلة أمام شاشات الكمبيوتر لإنهاء عملهم دون الحصول على قسط من الراحة وهو الأمر الذى يشعرهم بالإرهاق المتواصل وعدم القدرة على ممارسة الرياضة.