توقيت الطعام

دراسة: يمكن لجسم الإنسان توقع أوقات تناول الوجبات كل يوم

الأحد، 05 مارس 2023 06:00 ص

كشفت دراسة جديدة أنه يمكن لأجسامنا أن تتنبأ بتوقيت الوجبات المنتظمة، ووجد فريق البحث من جامعة ساري البريطانية أن إيقاعات جلوكوز الدم اليومية للشخص قد تكون مدفوعة بحجم الوجبة..

دراسة جديدة: توقيت تناول الطعام يؤثر على صحة التمثيل الغذائي

الثلاثاء، 08 نوفمبر 2022 12:00 ص

من المحتمل أنك سمعت توصيات من خبراء الصحة بشأن توقيت الوجبات، سواء كان اختصاصي الغدد الصماء قد شجع على تناول وجبة الإفطار في غضون ساعة من الاستيقاظ لتحقيق توازن صحي في نسبة السكر في الدم