عبد الفتاح عبد المنعم - علا الشافعي

حمية omad

قبل ما تبدأ في الدايت.. ما هى حمية OMAD وهل هى آمنة؟

قبل ما تبدأ في الدايت.. ما هى حمية OMAD وهل هى آمنة؟

الخميس، 03 نوفمبر 2022 05:00 م

في السنوات الأخيرة ، أصبحت وجبات الصيام المتقطعة التي تنطوي على تقييد فترة تناول الطعام عن طريق تمديد صيامك بين عشية وضحاها، شائعة بشكل متزايد كوسيلة لفقدان الوزن

الرجوع الى أعلى الصفحة