سعر حرارى

أفضل 6 أطعمة لحرق الدهون فى الجسم.. صحية ومفيدة

الثلاثاء، 17 أكتوبر 2023 07:00 م

قد يلجأ الشخص لنظام غذائى معين للتقليل من الوزن الذى اكتسبه مؤخراً، مع التخلص من الأطعمة التي تحتوى على السعرات الحرارية العالية، ولكن يوجد طرق فعالة لإنقاص الوزن بشكل سريع.

لو مهتم برشاقة جسمك.. اعرف أهم الخضراوات الغنية بالألياف

الأحد، 20 أغسطس 2023 06:00 م

كل شخص يهتم برشاقة جسمه ويحب تناول الطعام الصحى المفيد الذى يمد جسمه بالعناصر المفيدة، مما يجعله يبحث عن الأطعمة التي تكون غنية بالألياف التي تمنح الجسم الفيتامينات والمعادن الأساسية المهمة

4 أطعمة منخفضة السعرات الحرارية ممكن تساعدك في الدايت

الإثنين، 07 أغسطس 2023 01:00 م

يوجد بعض الأطعمة التي تساعد على إنقاص الوزن وتكون منخفضة السعرات الحرارية، وتحتوى على العديد من الألياف

لو عايزة تحافظى على وزنك.. 6 أطعمة شبه خالية من السعرات الحرارية

الجمعة، 21 يوليو 2023 08:00 م

كل شخص يريد أن يصل لوزن مثالى ليشعر بالثقة بالنفس والسعادة، وقد يجرب الشخص العديد من الوصفات التي تقلل من وزنه

كفاية مرة أسبوعيا واشرب مياه.. حيل لتناول وجبات سريعة دون زيادة وزنك

الأربعاء، 14 يونيو 2023 09:00 م

كل شخص يريد أن يحصل على جسم مثالى ليشعر بالمزيد من الثقة بالنفس والنشاط، ولكن برغم ذلك، يضعف أمام الأكل الشهى مثل البرجر والبيتزا

مرض وراثى يجبر يوغسلافية على تناول 8 آلاف سعر حرارى يوميا دون زيادة وزنها

الجمعة، 08 مايو 2015 06:07 م

تناول الطعام دون زيادة فى الوزن، هذا هو الحلم الذى يراود الجميع ولكن لا أمل فى تحقيقه فأى سعر حرارى تتناوله يتسبب فى زيادة وزنك بشكل تلقائى إلا فى حالة نيكولا.