خالد صلاح

برعاية سوبر كورة

سوبر كورة

صحة الدماغ

 عدم ثبات "المرتب" يؤثر على المخ ويعرضك لمشاكل فى التفكير.. اعرف التفاصيل

عدم ثبات "المرتب" يؤثر على المخ ويعرضك لمشاكل فى التفكير.. اعرف التفاصيل

الخميس، 03 أكتوبر 2019 02:30 م

كشفت دراسة جديدة أن الشباب الذين يعانون من عدم ثبات أو تغير الدخل السنوي بنسبة 25٪ أو أكثر قد يكونون أكثر عرضة لخطر وجود مشاكل في التفكير وتقليل صحة الدماغ في منتصف العمر.

5 نصائح لتحسين صحة الدماغ.. منها التواصل مع الأصدقاء

5 نصائح لتحسين صحة الدماغ.. منها التواصل مع الأصدقاء

الإثنين، 16 سبتمبر 2019 11:00 م

صحة الدماغ من أهم الأشياء التى يجب الاهتمام بها من خلال اتباع مجموعة من النصائح، التى تساعد على الوقاية من الأمراض التى تصيب الدماغ، مثل: الزهايمر والخرف، وفقاً لموقع "Health nation".

جامعة سنغافورة: شرب الشاى يحسن صحة الدماغ

جامعة سنغافورة: شرب الشاى يحسن صحة الدماغ

الخميس، 12 سبتمبر 2019 06:00 م

كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة سنغافورة الوطنية(NUS) أن الذين يشربون الشاى بانتظام لديهم مناطق دماغية منظمة بشكل أفضل، وهذا يرتبط بالوظيفة المعرفية الصحية.

5 عادات خاطئة تدمر صحة مخك.. منها الإفراط فى تناول السكريات وقلة الحديث

5 عادات خاطئة تدمر صحة مخك.. منها الإفراط فى تناول السكريات وقلة الحديث

الإثنين، 26 أغسطس 2019 02:00 ص

فى كثير من الأحيان نتبع مجموعة من العادات الخاطئة التى تضر صحة المخ والدماغ، ولكي يبقى عقلك بصحة جيدة ويعمل بشكل صحيح، تحتاج إلى التخلص من هذه العادات.

5 عناصر غذائية ضيفها فى طعامك لتحسين التركيز منها الحديد

5 عناصر غذائية ضيفها فى طعامك لتحسين التركيز منها الحديد

الخميس، 27 يونيو 2019 02:00 م

فى هذا التقرير نقدم 5 عناصر غذائية يجب إضافتها لقائمة طعامك لتحسين التركيز والذاكرة..

دراسة تحذر: الولادة المبكرة قد تؤثر على صحة دماغ الطفل

دراسة تحذر: الولادة المبكرة قد تؤثر على صحة دماغ الطفل

الخميس، 27 يونيو 2019 11:30 ص

أكدت دراسة جديدة أن الولادة قبل الأوان يمكن أن تغير نشاط الدماغ للأطفال أثناء نومهم، كما تؤثر على صحة الدماغ فى المستقبل.

النظام الغذائى عالى السعرات الحرارية يضر بصحة الدماغ

النظام الغذائى عالى السعرات الحرارية يضر بصحة الدماغ

الجمعة، 14 يونيو 2019 11:00 ص

كشفت دراسة أسترالية أن العادات غير الصحية للحياة المعاصرة مع اتباع نظام غذائى غنى بالسعرات الحرارية قد يتسبب فى تدهور صحة الدماغ بشكل أسرع.

10 فوائد صحية للبصل.. يحسن صحة القلب ويحمى من السرطان ويحافظ على العين

10 فوائد صحية للبصل.. يحسن صحة القلب ويحمى من السرطان ويحافظ على العين

الأحد، 09 يونيو 2019 03:00 ص

قالت صحيفة " boldsky"الهندية، إن أول ما يتبادر إلى ذهنك عند التفكير في البصل؟ أنه يجعل عينيك تدمع ، أليس كذلك؟،حيث ينتج البصل مهيجًا كيميائيًا

لو داخل على امتحانات.. ركز على المكسرات الأسماك الدهنية والشاى الأخضر

لو داخل على امتحانات.. ركز على المكسرات الأسماك الدهنية والشاى الأخضر

الخميس، 16 مايو 2019 07:00 م

الدماغ البشرى يعمل لمدة 24 ساعة، و لتحسين أداء الدماغ البشرى تحتاج إلى نظام غذائى صديق للدماغ .

كيف تتبع نظاما غذائيا يحسن صحة الدماغ والذاكرة؟

كيف تتبع نظاما غذائيا يحسن صحة الدماغ والذاكرة؟

الخميس، 28 فبراير 2019 10:00 ص

فى هذا التقرير نقدم مجموعة نصائج تساعدك على اتباع نظام غذائى يحسن صحة الدماغ والذاكرة.

بالكلمات المتقاطعة.. أفضل الطرق الصحية لتمرين عقلك من خلال الألعاب

بالكلمات المتقاطعة.. أفضل الطرق الصحية لتمرين عقلك من خلال الألعاب

الأربعاء، 24 أكتوبر 2018 12:00 م

يحتاج الكثير من الأشخاص إلى تنمية بعض النقاط فى الدماغ لتحفيز عملية التفكير، ومن ثم منع الشيخوخة إلى الذهاب للمخ..

تعرف على بكتيريا الأمعاء المفيدة للجسم

تعرف على بكتيريا الأمعاء المفيدة للجسم

الخميس، 29 يونيو 2017 06:00 ص

يحتوى الجسم البشرى على تريليونات من البكتيريا والفيروسات والفطريات، والتى تعرف مجتمعة باسم الميكروبيوم، وغالبًا ما ترتبط البكتيريا مع حدوث المرض

باحثون كنديون: العزف على آلة موسيقية يحافظ على صحة الدماغ

باحثون كنديون: العزف على آلة موسيقية يحافظ على صحة الدماغ

الجمعة، 02 يونيو 2017 06:30 م

كشفت دراسة أجريت مؤخراً بواسطة باحثون كنديون، أن اللعب على آلة موسيقية يمكن أن تساعد كبار السن على الاحتفاظ بمهارات الاستماع الخاصة بهم، ودرء الانخفاضات المعرفية المرتبطة بالعمر.

عادات سيئة تضر بصحة دماغك وتتسبب فى انكماشها

عادات سيئة تضر بصحة دماغك وتتسبب فى انكماشها

الجمعة، 14 أبريل 2017 05:00 م

ذكر تقرير نشره الموقع الإلكترونى لصحيفة "تايمز أوف إنديا" الهندية، عددا من العوامل السيئة التى تضر بصحة الدماغ وتؤدى إلى انكماشها.

لتحسين صحة الدماغ اتبع هذه النصائح البسيطة

لتحسين صحة الدماغ اتبع هذه النصائح البسيطة

الجمعة، 03 فبراير 2017 04:00 ص

قدم تقرير نشره الموقع الهندى "برايت سايد"، 7 نصائح بسيطة لتحسين صحة الدماغ وتكون بشكل أفضل .

دراسة: حمية البحر المتوسط تمنع تلف المخ وتعزز صحة القلب مدى الحياة

دراسة: حمية البحر المتوسط تمنع تلف المخ وتعزز صحة القلب مدى الحياة

الجمعة، 06 يناير 2017 02:00 م

نتائج جديدة ومثيرة كشفت عنها دراسة حديثة حيث أفادت أن النظام الغذائى الصحى الذى يطلق عليه اسم "حمية البحر الأبيض المتوسط" ​​يساعد أيضا فى الحفاظ على صحة الدماغ.

دراسة أمريكية: ممارسة الرياضة تقلل الشيخوخة بمعدل 10 سنوات

دراسة أمريكية: ممارسة الرياضة تقلل الشيخوخة بمعدل 10 سنوات

السبت، 26 مارس 2016 09:33 ص

أظهرت دراسة علمية حديثة أن كبار السن الذين يمارسون الرياضة بشكل منتظم يمكنهم تأخير إصابتهم بالشيخوخة 10 سنوات مقارنة بمن لا يمارسون الرياضة.<br>

إضافة زيت الزيتون أو المكسرات لحمية البحر المتوسط يقوى قدرات المخ

إضافة زيت الزيتون أو المكسرات لحمية البحر المتوسط يقوى قدرات المخ

الأربعاء، 13 مايو 2015 12:07 م

إضافة المزيد من زيت الزيتون أو المكسرات إلى حمية البحر الأبيض المتوسط الغنية بالفواكه والخضراوات والأسماك والحبوب الكاملة والقليل من اللحم الأحمر.

بأكلك انقذ ذاكرتك.. الأكل الصحى يزيد مهارات التفكير مع تقدم السن

بأكلك انقذ ذاكرتك.. الأكل الصحى يزيد مهارات التفكير مع تقدم السن

الجمعة، 08 مايو 2015 12:03 ص

كشفت دراسة علمية حديثة أن الأشخاص الذين يتناولون الكثير من الفواكه والخضراوات يتمتعون بذاكرة أقوى ويتميزون بمهارات التفكير

الرجوع الى أعلى الصفحة