أكرم القصاص - علا الشافعي

نصائح لتقوية ركبتيك

4 طرق لتقوية ركبتيك.. أبرزها إنقاص الوزن والتمارين

4 طرق لتقوية ركبتيك.. أبرزها إنقاص الوزن والتمارين

السبت، 01 أكتوبر 2022 04:00 م

من المهم الحفاظ على قوة الركبتين للحصول على توازن جيد للجسم والقدرة على المشي والجري بشكل جيد ، لكن لأسباب عديدة مثل جراحة الركبة ، أو الإصابة ، أو المرض ، أو نمط الحياة المستقرة..

الرجوع الى أعلى الصفحة