فيتامين ب12 - اليوم السابع

فيتامين ب12

"إنت مش مجنون".. نقص هذا الفيتامين يسبب العصبية الشديدة

"إنت مش مجنون".. نقص هذا الفيتامين يسبب العصبية الشديدة

الإثنين، 16 سبتمبر 2024 12:00 ص

قد يتعكر مزاجك فجأة، تسمع تعليقات متكررة من المحيطين بك، "انت عصبى" ، "أصبحت منفعلا"، إذا كنت تعانى من هذه الاضطرابات فجأة، فعليك البحث وراء السبب، فقد يكون مرضيا وليس نفسيا،

صحتك بالدنيا.. تعرف على أضرار تخطى الوجبات.. وفوائد الأسبرين لصحة القلب.. علامات تظهر على العين تشير لهذه الحالة الصحية المزمنة.. وهذه الفاكهة صديقة لمرضى السكرى.. ورطب على نفسك فى الدايت بهذه الأطعمة

صحتك بالدنيا.. تعرف على أضرار تخطى الوجبات.. وفوائد الأسبرين لصحة القلب.. علامات تظهر على العين تشير لهذه الحالة الصحية المزمنة.. وهذه الفاكهة صديقة لمرضى السكرى.. ورطب على نفسك فى الدايت بهذه الأطعمة

الجمعة، 06 سبتمبر 2024 08:00 م

نشر "اليوم السابع" على مدار الساعات القليلة الماضية عددًا من الموضوعات الخدمية التى تقدم نصائح طبية تهم كل أفراد الأسرة

ما علاقة نقص فيتامين ب12 بالأنيميا؟ اعرف الأعراض والأسباب وطرق الوقاية

ما علاقة نقص فيتامين ب12 بالأنيميا؟ اعرف الأعراض والأسباب وطرق الوقاية

الجمعة، 16 أغسطس 2024 07:00 ص

أحد الوظائف الرئيسية لفيتامين ب12 هو دعم إنتاج خلايا الدم الحمراء والحفاظ على صحة الجهاز العصبي، ويمكن أن يؤدي نقص هذا الفيتامين إلى عواقب وخيمة.

7 نصائح غذائية تساعد فى علاج أمراض الكبد الدهنية

7 نصائح غذائية تساعد فى علاج أمراض الكبد الدهنية

الجمعة، 02 أغسطس 2024 10:00 م

الكبد عضو أساسي في جسم الإنسان، يلعب دورًا حاسمًا في إدارة العديد من العمليات الحيوية الضرورية للحياة والصحة الجيدة.

علامات تشير لوجود كمية زائدة من فيتامين ب12 فى جسمك

علامات تشير لوجود كمية زائدة من فيتامين ب12 فى جسمك

الأربعاء، 17 يوليو 2024 12:00 م

فيتامين ب12 هو فيتامين أساسي لجسمك يدعم تكوين خلايا الدم الحمراء والوظيفة العصبية وتخليق الحمض النووي. و نقص فيتامين ب12 يمكن أن يؤدي إلى فقر الدم والتعب ومشاكل عصبية مختلفة

كيف يؤثر نقص فيتامين ب 12 على الأطفال؟.. تعرف على الأعراض

كيف يؤثر نقص فيتامين ب 12 على الأطفال؟.. تعرف على الأعراض

الإثنين، 24 يونيو 2024 12:00 ص

فيتامين ب12 هو أحد الفيتامينات الأساسية التي تلعب دوراً حيوياً في نمو وتطور الأطفال، يُعرف أيضاً باسم كوبالامين، وهو ضروري للحفاظ على وظائف الجسم المختلفة بشكل سليم

أطعمة غنية بفيتامين ب12 للتحكم في مستويات الكوليسترول أثناء موجة الحر

أطعمة غنية بفيتامين ب12 للتحكم في مستويات الكوليسترول أثناء موجة الحر

الأربعاء، 12 يونيو 2024 01:00 م

للحفاظ على صحة خلايا الدم والأعصاب، يلعب فيتامين ب12 دورًا مهمًا جدًا في ذلك، يلعب فيتامين ب 12 أيضًا دورًا أساسيًا جدًا في صنع الحمض النووي.

5 عوامل قد تؤدي إلى فقر الدم.. منها بعض الأدوية

5 عوامل قد تؤدي إلى فقر الدم.. منها بعض الأدوية

الجمعة، 07 يونيو 2024 08:00 ص

فقر الدم هو حالة شائعة تتميز بنقص خلايا الدم الحمراء أو الهيموجلوبين في الدم، مما يؤدي إلى انخفاض نقل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم.

كيف تعالج نقص الفيتامينات لديك من طعامك؟

كيف تعالج نقص الفيتامينات لديك من طعامك؟

الثلاثاء، 28 مايو 2024 06:00 ص

الفيتامينات والمعادن هي اللبنات الأساسية التى تحافظ على عمل أجسامنا بسلاسة، ونظرًا لأن العديد منا لا يتبع نظامًا غذائيًا متوازنًا، فمن المثير للدهشة أن أوجه القصور أصبحت شائعة.

أعراض شائعة يسببها نقص فيتامين ب12.. أبرزها ضعف العضلات

أعراض شائعة يسببها نقص فيتامين ب12.. أبرزها ضعف العضلات

الثلاثاء، 09 أبريل 2024 01:00 ص

يلعب فيتامين ب 12، دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة أعصابنا وخلايا الدم وتخليق الحمض النووي، ويحدث نقص هذا الفيتامين عندما يفتقر الجسم إلى كميات كافية من هذه العناصر الغذائية الأساسية

تعرف على العلاقة بين نقص فيتامين ب والتوتر.. أطعمة مفيدة

تعرف على العلاقة بين نقص فيتامين ب والتوتر.. أطعمة مفيدة

الجمعة، 22 مارس 2024 06:00 ص

الإصابة بنقص في نسبة فيتامين ب تعد من الأمور المسببة للإصابة بالتوتر والتقلبات المزاجية الشديدة.

نقص هذا الفيتامين قد يكون سبب شعورك بالارتباك واليأس والحزن

نقص هذا الفيتامين قد يكون سبب شعورك بالارتباك واليأس والحزن

الإثنين، 22 يناير 2024 07:00 م

غالبًا ما نتجاهل العلامات الدقيقة لمشاكل الصحة النفسية مثل النسيان والارتباك والشعور بالحزن، وبحسب الأبحاث قد يكون نقص أحد الفيتامينات سبب لهذا الشعور بالحزن والارتباك واليأس

ما أهمية فيتامين ب12 وأعراض نقصه في الجسم؟

ما أهمية فيتامين ب12 وأعراض نقصه في الجسم؟

السبت، 23 ديسمبر 2023 04:00 ص

فيتامين ب 12 له دور حاسم في تنظيم وظائف الجسم، فهو يتدخل في تكوين خلايا الدم الحمراء، والصحة العصبية.

كل ما تريد معرفته عن أعراض نقص فيتامين "ب 12" وكيف تحصل عليه من طعامك

كل ما تريد معرفته عن أعراض نقص فيتامين "ب 12" وكيف تحصل عليه من طعامك

الجمعة، 24 نوفمبر 2023 07:00 م

يساعد فيتامين بـ 12 في تكوين خلايا الدم الحمراء، مما يساعد في الوقاية من فقر الدم.

علامات هتظهر عليك لو بتعانى من نقص فيتامين ب.. أبرزها التنميل

علامات هتظهر عليك لو بتعانى من نقص فيتامين ب.. أبرزها التنميل

الجمعة، 24 نوفمبر 2023 01:00 ص

يحتاج الجسم إلى العديد من الفيتامينات المختلفة من بينها فيتامين سى وفيتامين د، خاصة فيتامين ب 12 الذى يتميز بفوائد صحية متباينة.

5 فواكه مجففة غنية بفيتامين ب 12.. منها القراصيا

5 فواكه مجففة غنية بفيتامين ب 12.. منها القراصيا

الأربعاء، 01 نوفمبر 2023 09:00 م

يلعب فيتامين ب 12 دورًا محوريًا في دعم مستويات الطاقة ووظائف المخ والرفاهية العامة، بالنسبة لأولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا

مضاعفات صحية خفية سببها نقص فيتامين ب 12.. منها مشاكل الرؤية

مضاعفات صحية خفية سببها نقص فيتامين ب 12.. منها مشاكل الرؤية

السبت، 28 أكتوبر 2023 04:00 م

من الضرورى تناول مجموعة الفيتامينات التي يحتاجها الجسم طوال اليوم ، ومن أبرز تلك الفيتامينات هو فيتامين ب 12، هو عنصر غذائي قابل للذوبان في الماء،

كل ما تريد معرفته عن نقص فيتامين ب 12.. الأعراض والعلاج

كل ما تريد معرفته عن نقص فيتامين ب 12.. الأعراض والعلاج

الأحد، 22 أكتوبر 2023 06:00 م

نقص فيتامين ب 12 من المشاكل الصحية التي تصيب الكثيرين، وتتسبب في أعراض عديدة منها الشعور بعدم التركيز والتعب الشديد وغيرها

مجموعة فيتامين "ب" أهم الفيتامينات لصحتك.. اعرف فوائدها

مجموعة فيتامين "ب" أهم الفيتامينات لصحتك.. اعرف فوائدها

السبت، 28 يناير 2023 09:00 ص

مجموعة فيتامين ب من أهم العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، حيث تساعد هذه العناصر الغذائية خلاياك على العمل في أفضل حالاتها،

تغير طريقة المشى من الأعراض العصبية التي يسببها نقص فيتامين ب 12

تغير طريقة المشى من الأعراض العصبية التي يسببها نقص فيتامين ب 12

الإثنين، 05 ديسمبر 2022 11:00 م

فيتامين ب 12 من العناصر الغذائية الرئيسية التي تساعد في تنظيم الجهاز العصبي، وهذا هو السبب في أن نقص هذا الفيتامين يمكن أن يؤدي إلى العديد من الأعراض العصبية من بينها تغير طريقة المشي..

الرجوع الى أعلى الصفحة