خالد صلاح

فيتامين ب12

ما هى علامات نقص فيتامين "ب12" فى الجسم؟

ما هى علامات نقص فيتامين "ب12" فى الجسم؟

الثلاثاء، 14 يناير 2020 05:00 ص

فيتامين ب12 يعد من أنواع الفيتامينات التي يحتاجها الجسم بشكل كبير، وهو يعمل علي بقاء وجود الخلايا الدم الحمراء بشكل جيد، وأيضا يحافظ علي صحة وسلامة وظيفة المخ بشكل جيد،

3 علامات على نقص فيتامين "ب 12".. منها مرارة اللسان

3 علامات على نقص فيتامين "ب 12".. منها مرارة اللسان

الخميس، 15 أغسطس 2019 11:49 ص

يعد فيتامين ب 12 من أهم الفيتامينات التى يحتاجها جسم الإنسان، ومن أهم وظائفه مقاومة الشعور بالإرهاق وإنتاج حمض DNA.

للنساء.. فيتامينات ومعادن يحتاجها الجسم فى مراحل حياتك

للنساء.. فيتامينات ومعادن يحتاجها الجسم فى مراحل حياتك

السبت، 03 أغسطس 2019 03:00 م

يحتاج جسمك إلى الفيتامينات والمعادن للاستمتاع بصحة جيدة، كل الفيتامينات والمعادن لها فوائد محددة، وهى ضرورية للحفاظ على أداء الجسم.

أفضل 6 أطعمة غنية بفيتامين "B12".. لتجنب التعب وفقر الدم واضطراب المزاج

أفضل 6 أطعمة غنية بفيتامين "B12".. لتجنب التعب وفقر الدم واضطراب المزاج

الإثنين، 29 يوليه 2019 09:30 ص

كشف موقع" Prevention"، أن خلايا الجسم تحتاج إلى فيتامين ب 12حتى تعمل، وهناك الكثير من الأطعمة التى تحتوى على فيتامين ب 12، باعتباره عنصر غذائي مهم لتكوين خلايا الدم الحمراء، وخلق الحمض النووي، وصحة الأعصاب،

لو "سقعان" على طول ومش مركز.. ممكن يكون عندك نقص فيتامين ب 12

لو "سقعان" على طول ومش مركز.. ممكن يكون عندك نقص فيتامين ب 12

الإثنين، 01 يوليه 2019 03:00 م

هل تشعر أن يديك أو قدميك باردتان دائماً؟ أو تشعر بعدم قدرتك على التركيز فى أغلب الوقت؟

تناول فيتامينات ب6 وب12 بإفراط يزيد احتمالات الإصابة بكسور الفخذ

تناول فيتامينات ب6 وب12 بإفراط يزيد احتمالات الإصابة بكسور الفخذ

الجمعة، 24 مايو 2019 12:00 م

تشير دراسة أمريكية إلى أن النساء كبار السن اللاتى يتناولن مكملات غذائية تحتوى على جرعات عالية من فيتامين ب6 وب12 قد تزيد لديهن احتمالات الإصابة بكسور.

علامات صامتة على التهاب المعدة.. منها الشعور بالشبع السريع

علامات صامتة على التهاب المعدة.. منها الشعور بالشبع السريع

الخميس، 23 مايو 2019 03:30 م

التهاب المعدة هى حالة يتم تشخيصها بناءً على خزعة من بطانة المعدة.

متى يجب أخذ مكملات فيتامين B12؟

متى يجب أخذ مكملات فيتامين B12؟

الجمعة، 12 أكتوبر 2018 07:00 ص

يعرف فيتامين ب 12 أنه يقع ضمن قائمة فيتامينات ب المتعددة

نقص فيتامين ب12 يسبب الضعف الجنسى ومشاكل الجهاز الهضمى..اعرف موجود فين

نقص فيتامين ب12 يسبب الضعف الجنسى ومشاكل الجهاز الهضمى..اعرف موجود فين

الخميس، 07 مايو 2015 05:02 م

الفيتامينات من أهم العناصر التى يحتاجها الجسم، ولذلك يكون الاهتمام بنوعية الطعام من أهم الأشياء التى تؤثر فى صحة الإنسان.

الرجوع الى أعلى الصفحة