الطعام والاكتئاب

طعامك قد يكون سبب شعورك بالحزن والاكتئاب.. اعرف السبب

الخميس، 07 سبتمبر 2023 06:00 م

هناك علاقة بين النظام الغذائي والصحة النفسية، وخاصة مشاعر الحزن والوحدة، حيث أن هناك تفاعل قوي بين ما نأكله وما نشعر به.

هل هناك علاقة بين تحديد موعد الطعام والصحة العقلية؟.. تقرير يوضح

الإثنين، 26 سبتمبر 2022 03:00 م

نشرت جريدة “ميديكال إكسبريس” دراسة جديدة توضح أن توقيت وتحديد موعد تناول الطعام أو الوجبة اليومية قد يؤثر على الصحة العقلية، فيكون هذا الأمر مرتبط بمستويات الاكتئاب والمزاج المرتبط بالقلق.