كمية الخضار

ما هى كمية الخضراوات التي يجب أن تتناولها يوميًا؟

الأحد، 28 أغسطس 2022 01:00 م

ارتبط تناول الفواكه والخضروات يومياً بتحسين الصحة العامة والوقاية من الأمراض، وقد كشفت الأبحاث أن تناول خمس حصص يومية من مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات، يمكن أن يساعدك على تحسين صحتك، بحسب موقع Gazeta.Ru الروسي.