فوائد الافوكادو لصحة القلب

الأحد، 28 أغسطس 2022 05:00 م

الأفوكادو فاكهة خضراء زاهية غنية بالدهون الصحية، ومعظم الدهون الصحية في الأفوكادو هي حمض الأوليك، وهو حمض دهني أحادي غير مشبع