توقيت تناول الفيتامينات

فيتامينات لا يجب تناولها على معدة فارغة.. تعرف عليها

الأحد، 14 أغسطس 2022 10:00 ص

هل يهم عندما تتناول مكملاتك ؟ وفقًا للأطباء ، فإن تناول الفيتامينات في الصباح الباكر قبل تناول وجبة الإفطار قد يكون أمرًا محظورًا، تناول الفيتامينات على معدة فارغة يمكن أن يزعج بشكل متكرر الجهاز الهضمي