أكرم القصاص - علا الشافعي

عادات تضر النوم

لو بتعانى من الأرق.. عادات سيئة تؤثر على ساعة الجسم البيولوجية

لو بتعانى من الأرق.. عادات سيئة تؤثر على ساعة الجسم البيولوجية

الخميس، 11 أغسطس 2022 12:00 ص

يعانى بعض الأشخاص من الحرمان من النوم سواء لأسباب مثل السهر أو اتباع أنماط نوم غير منتظمة مثل العاملين فى نوبات ليلية.

الرجوع الى أعلى الصفحة