العسل مُحلي طبيعي يمكن أن يكون مفيدًا لفقدان الوزن إذا تم استخدامه بشكل صحيح، حيث يساعد في تقليل الرغبة الشديدة في تناول الحلويات الأخرى
عندما يحاول شخص ما إنقاص الوزن، فإنه يجرب كل الطرق، بما فى ذلك الطعام والتمارين الرياضية وعدد السعرات الحرارية وأشياء أخرى كثيرة.