البروتين في نظامك الغذائي

ماذا يحدث عند الإكثار من تناول البروتين فى نظامك الغذائى؟

الخميس، 28 يوليو 2022 12:00 م

غالبًا ما يُنصح باتباع نظام غذائى غنى بالبروتين لأى شخص يسعى لإنقاص الوزن وكذلك للرياضيين، لكن هل تعلم أن تناول البروتين الزائد يمكن أن يكون له آثار سلبية؟