شرب الماء قبل النوم

كيف يساعد شرب الماء الدافئ قبل النوم الجسم على الاسترخاء

السبت، 25 يونيو 2022 04:00 ص

الماء الدافئ منذ فترة طويلة يوصى به كأول مشروب في الصباح لأنه يساعد على إزالة السموم من الجسم ويساعد أيضًا في العمل السليم لجميع أعضاء الجسم، لذا فأن شرب دافئ ماء طوال اليوم يساعد في حسن سير عمل الجسم.