الحمامات الساخنة

اعرف فوائد الجاكوزى.. من تقليل التوتر إلى خفض الأنسولين

الإثنين، 17 يوليو 2023 10:00 ص

من تقليل التوتر والنوم الجيد إلى تخفيف آلام الجسم ، فإن حمامات الماء الساخن لديها الكثير لتقدمه ، سواء كنت من عشاق حوض الاستحمام الساخن أو كنت تخطط لإضافته إلى روتينك

أخذ حمام ساخن يحرق السعرات الحرارية مثل المشي لمدة 30 دقيقة

الأربعاء، 22 يونيو 2022 03:00 م

هل تتذكر عندما كنت تأخذ قسطًا من الراحة للعناية الذاتية مثل الحصول على تدليك أو ممارسة اليوجا أو الاستماع إلى الموسيقى.