فوائد تناول السلمون

تناول السلمون مرة في الأسبوع يقلل من خطر فقدان الذاكرة

الخميس، 06 أكتوبر 2022 03:00 م

كشفت دراسة جديدة أن تناول حصة واحدة فقط من السلمون في الأسبوع في منتصف العمر يقلل من خطر فقدان الذاكرة، بحسب ما نشرت جريدة "ديلي ميل" البريطانية.

أهم 5 فوائد لإدراج السلمون فى نظامك الغذائى

الثلاثاء، 14 يونيو 2022 05:00 ص

توصي معظم الجمعيات الطبية باستهلاك السمك مرتين على الأقل كل أسبوع لجني فوائده المتنوعة، ومن أهم هذه الأسماك هو سمك السالمون الذى يحتوى على دهون مشبعة وغنى بأحماض أوميجا 3.