أكرم القصاص - علا الشافعي

نصائح للنوم بشكل أفضل

لو بتعانى من الأرق.. نصائح تساعدك على النوم بشكل أفضل

لو بتعانى من الأرق.. نصائح تساعدك على النوم بشكل أفضل

الثلاثاء، 21 يونيو 2022 04:00 ص

يعانى كثير من الناس من مشكلة الأرق وقلة النوم، ويمكن اتباع نصائح بسيطة قد تساعدك على النوم بشكل أفضل، وفقاً لما أكدته الأبحاث العلمية، بحسب ما ذكر موقع "Health".

الرجوع الى أعلى الصفحة