تخطى وجبة العشاء

هل تتخطى وجبة العشاء يوميا؟.. اعرف الآثار الجانبية المحتملة على صحتك

السبت، 21 مايو 2022 10:00 م

يختار الأشخاص المختلفون طرقًا مختلفة لخفض أوزانهم والحصول على روتين جيد، وهناك أنواع مختلفة من الصيام متوفرة حسب حاجة الشخص، ومع ذلك ، تتطلب بعض وجبات الصيام عدم تناول أي شيء في الليل..

احذر .. تخطى وجبة العشاء يؤثر على نومك وصحتك

الخميس، 19 مايو 2022 09:00 م

يعد تخطي وجبة العشاء عادة انتشرت مؤخرا، لإنقاص الوزن، وعلى الرغم من أن الأمر يبدو بسيط ليس له تداعيات فعلية.