التشنج العضلي

تشنج العضلات مشكلة تزيد خلال ارتفاع حرارة الطقس والجفاف

الثلاثاء، 05 يوليو 2022 03:00 م

تزداد فرص الشعور بتشنج العضلات خلال ارتفاع درجات حرارة الطقس والسبب نقص نسبة الماء الموجودة بالجسم التي تزيد من فرص الإصابة بالجفاف

كيف تحمى نفسك من التشنج العضلى بعد التمارين الرياضية؟

الثلاثاء، 10 مايو 2022 06:00 ص

السبب وراء الشعور بتشنج العضلات بعد ممارسة الرياضية يرجع لتقلص العضلات بواسطة ألياف فردية تسمى الأكتين والميوسين، وتنزلق فوق بعضها وتشكل جسورا متقاطعة.