تزداد فرص الشعور بتشنج العضلات خلال ارتفاع درجات حرارة الطقس والسبب نقص نسبة الماء الموجودة بالجسم التي تزيد من فرص الإصابة بالجفاف
السبب وراء الشعور بتشنج العضلات بعد ممارسة الرياضية يرجع لتقلص العضلات بواسطة ألياف فردية تسمى الأكتين والميوسين، وتنزلق فوق بعضها وتشكل جسورا متقاطعة.