شرب الماء في الصيف

ما هى كمية الماء التى يجب أن تشربها في اليوم؟ تعرف على الحد الآمن والفوائد

الإثنين، 09 مايو 2022 09:24 م

مع دخول فصل الصيف يحتاج المرء إلى شرب الكثير من الماء للبقاء رطب، ليس من المنطقي أن يفقد الجسم الكثير من السوائل وأن هذا التوازن يحتاج إلى التجديد وشرب الماء هو أفضل طريقة للقيام بذلك.