فوائد الوقوف

اعرف الفوائد الصحية للوقوف.. أبرزها خفض نسبة السكر وحرق الدهون

السبت، 20 نوفمبر 2021 01:00 م

يمكن أن يؤدى الجلوس لفترة طويلة إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري من النوع الثانى، لذا يجب إضافة الوقوف إلى روتينك اليومى لفوائده الصحية العديدة

دراسة: الوقوف يساعدك فى الوقاية من مرض السكري وارتفاع ضغط الدم

الثلاثاء، 05 أكتوبر 2021 06:00 ص

كشفت دراسة صادرة عن جامعة توركو في فنلندا، أن الوقوف كثيرا على مدار يومك، قد يقلل من مخاطر الأمراض المزمنة، حيث تبين أنه يحسن تنظيم نسبة السكر في الدم، الذى يؤثر على حساسية الأنسولين.

هل الوقوف يساعد فى زيادة حساسية جسمك للأنسولين وتحسين وظيفته؟.. دراسة تكشف

الإثنين، 20 سبتمبر 2021 12:00 ص

الأنسولين هو هرمون رئيسي في استقلاب الطاقة وتنظيم نسبة السكر في الدم، قد تتأثر وظيفة الأنسولين الطبيعية في الجسم بالعديد من العوامل مثل زيادة الوزن.

الوقوف 3 ساعات يوميًا يعادل الاشتراك فى 10 ماراثونات جرى سنويًا

الخميس، 04 يونيو 2015 12:00 ص

تواصل الأبحاث الطبية الحديثة التحذير من الأضرار الصحية للجلوس طويلاً، حيث يساهم فى رفع فرص الإصابة بالكثير من الأمراض

ديسك المدرسة موضة قديمة.. وقوف الطلاب أثناء الحصص يقوى تركيزهم

الأحد، 26 أبريل 2015 12:03 ص

نتائج جديدة ومثيرة للغاية كشفت عنها مؤخراً صحيفة "ديلى ميل" البريطانية بشأن أحد الوسائل البسيطة التى تساهم فى تحسين النتائج الأكاديمية للطلاب داخل المدارس.