أكرم القصاص - علا الشافعي

التمارين الرياضية ومنع الاكتئاب

ممارسة الرياضة 150 دقيقة فى الأسبوع تقلل خطر الاكتئاب

ممارسة الرياضة 150 دقيقة فى الأسبوع تقلل خطر الاكتئاب

الأربعاء، 27 أبريل 2022 09:00 ص

كشفت دراسة جديدة أن ممارسة الرياضة لمدة 150 دقيقة في الأسبوع يمكن أن تساعد في تقليل خطر الإصابة بالاكتئاب.

الرجوع الى أعلى الصفحة