تناول الحلويات بشراهة

6 علامات تدل على أن نظامك الغذائى يضرك أكثر من كونه مفيدًا

الأحد، 10 أبريل 2022 04:00 ص

يتسبب تناول الطعام في ضغوط بعض الناس ، ومن أجل خلق رفاهية زائفة لجسم مثالي ، فإنهم يتجاهلون صحتهم العقلية وغيرها من المعايير الصحية المهمة مثل جودة النوم وصحة الدورة الشهرية