الحفاظ على العين

أفضل الأطعمة لعينيك.. منها البرتقال والأسماك

الأربعاء، 28 ديسمبر 2022 09:00 م

إذا كنت تتناول أطعمة تحتوي على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والعناصر الغذائية والمعادن ، والتي يشار إليها بمضادات الأكسدة ، فقد تتمكن من منع أمراض العيون الخطيرة .

نصائح للعناية بالعيون فى الصيف.. ارتدى نظارتك وتجنب شمس الظهيرة

الأحد، 03 أبريل 2022 12:00 م

بينما تستعد للاستمتاع بالهواء الطلق هذا الصيف، لا تنس خطة لإبقاء عينيك سعيدة أيضًا، نظرًا لأن موسم الصيف أوشك على الاقتراب، فقد حان الوقت لضمان العناية الكافية بالعيون والحماية المناسبة لعينيك.