أكرم القصاص - علا الشافعي

التحكم في جدول نومك

فوائد النوم المبكر للعيش لفترة أطول

فوائد النوم المبكر للعيش لفترة أطول

السبت، 09 أبريل 2022 01:00 ص

جودة نومنا أكثر أهمية من نظامنا الغذائي وممارسة الرياضة معًا، حيث أن الجسم والعقل مترابطان بشكل وثيق لدرجة أنهما يؤثران على صحتنا وأيضًا على مظهرنا الجسدي" ،

الرجوع الى أعلى الصفحة