أكرم القصاص - علا الشافعي

تحسين التوازن

فوائد ممارسة الرياضة لكبار السن.. منها تحسين التوازن

فوائد ممارسة الرياضة لكبار السن.. منها تحسين التوازن

الإثنين، 14 مارس 2022 12:00 م

ممارسة الرياضة لها فوائد كبيرة لجميع الفئات العمرية، ولكن لا يمكن تجاهل فوائد التمرين لكبار السن بشكل خاص، ويواجه كبار السن صعوبات عند بدء ممارسة الرياضة.

الرجوع الى أعلى الصفحة