اضرار الاكل ليلا

كيف يزيد تناول الطعام ليلا من مخاطر السمنة؟

الإثنين، 07 نوفمبر 2022 09:00 م

يمكن أن يتحول الإفراط في تناول الطعام ليلاً إلى كابوس بسرعة كبيرة، حيث يمكن أن يؤدي بك إلى السمنة، ووجدت العديد من الدراسات صلة بين تناول الطعام في وقت متأخر من الليل والسمنة..

أضرار تأخير وجبة العشاء.. ارتفاع مستويات السكر والأرق

السبت، 03 أبريل 2021 07:00 ص

إذا كنت تحاول إنقاص وزنك فالأمر ليس متوقفًا فقط على ما تأكله ومقداره، ولكن الوقت الذى تأكل فيه يلعب دورًا مهمًا بنفس القدر.

نام خفيف.. تناول الطعام ليلاً يزيد خطر إصابتك بأمراض القلب

الجمعة، 06 سبتمبر 2019 03:00 ص

ذكرت جمعية القلب الأمريكية فإن تناول الطعام في وقت متأخر من الليل قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.

ماتكليش وتنامى.. تناول الطعام قبل النوم مباشرة يعرضك لسرطان الثدى

الأربعاء، 22 أبريل 2015 05:08 ص

نتائج خطيرة للغاية كشفت عنها مؤخرًا الأبحاث الطبية الحديثة بشأن إحدى العادات الغذائية الخاطئة الشائعة للغاية، وهى تناول الطعام فى وقت متأخر من الليل وقبل النوم بوقت قليل.<br>