اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات

تجويع نفسك لفقدان الوزن قد لا يكون هو الأفضل.. احذر هذه الأشياء

الأحد، 24 يوليو 2022 03:00 ص

تناول الطعام باعتدال وممارسة الرياضة بشكل كافٍ للحفاظ على صحة القلب من الممارسات الرائعة لتعزيز الصحة، قد يساعد اتباع خطة غذائية معقولة وممارسة التمارين الرياضية في تقليل بعض الوزن..

هل اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات يؤدى لفقدان الوزن؟

الإثنين، 28 فبراير 2022 11:00 ص

لى مر السنين ، أظهرت الدراسات الأولية أن اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات يمكن أن يساعد الأشخاص على إنقاص الوزن..