الآثار الضارة لمكملات الفيتامينات

مكملات الفيتامينات لا يمكن أن تحل محل النظام الغذائي المتوازن

السبت، 19 فبراير 2022 08:00 م

وفقًا لمجلة TIME الأمريكية، فإن ما يقرب من 90 في المائة من البالغين الأمريكيين لا يأكلون ما يكفي من الفاكهة والخضروات ، لكن الكثيرين يحاولون تعويض ذلك عن طريق تفرقع الحبوب.