النوم وفقدان الوزن

الثلاثاء، 11 أكتوبر 2022 10:00 م

هناك أشخاص يذهبون إلى صالة الألعاب الرياضية لإنقاص الوزن، وهناك آخرون يحاولون اتباع نظام غذائى.

الثلاثاء، 15 فبراير 2022 12:00 م

كشفت دراسة حديثة مثيرة للدهشة، أن الحصول على ساعة إضافية من النوم كل ليلة يمكن أن يساعد الأشخاص على فقدان الوزن،