اطعمة شتوية

أطعمة شتوية يمكن أن تساعدك على التخلص من دهون البطن

الإثنين، 13 نوفمبر 2023 05:00 ص

مع اقتراب فصل الشتاء تزيد معه الرغبة فى تناول الأطعمة التى تمتلئ بالدفئ وتشعرك بالشبع، وبسبب طول فترة الليل ومدة قصيرة للنهار وعدم ممارسة الرياضة والتغيرات في عادات النوم

5 أطعمة شتوية تساعدك على الشعور بالدفء.. أبرزها السبانخ

الإثنين، 07 فبراير 2022 12:03 م

قد يساعدك تناول الخضروات الموسمية على الشعور بالدفء في فصل الشتاء، وفي الطقس البارد، تنقبض الأوعية الدموية مما يعني أن تدفق الدم مقيد ويجب على قلبك أن يعمل بجهد أكبر لضخ الدم في جميع أنحاء الجسم..