الفوائد الصحية للخيار

تناول الخيار واحصد 7 فوائد صحية.. أهمها التخلص من رائحة الفم الكريهة

الأحد، 30 أبريل 2023 07:00 م

يحتوى الخيار على أكثر من 95٪ ماء، ومن الأطعمة المنخفضة في السعرات الحرارية ، و هناك العديد من الأسباب المدعومة علميًا التي تجعل تناول الخيار يمكن أن يساعد في تحسين صحتك

فوائد صحية عديدة للخيار أبرزها خفض ضغط الدم والوقاية من السكرى

الثلاثاء، 11 أكتوبر 2022 06:00 م

يعتبر الخيار من الأطعمة ذات الفوائد الصحية العديدة، نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من الماء، كما أنه منخفض فى السعرات الحرارية، ما يجعله وجبة خفيفة رائعة

أفضل مشروب في الصيف ..ماء الخيار مرطب للجسم ومضاد للالتهابات

الأربعاء، 29 يونيو 2022 10:00 ص

الخيار مليء بالعديد من الفيتامينات والمعادن التي تقاوم الالتهاب وتقلل من احتقان الأوعية الدموية للمساعدة في إزالة الجلد.

من الترطيب إلى إنقاص الوزن.. الخيار كله فوائد

الإثنين، 16 مايو 2022 09:00 م

تناول الخيار له العديد من الفوائد الصحية، وله أيضًا بعض الآثار الجانبية الأخرى التي يجب توخي الحذر بشأنها ، خاصة إذا كنت تعاني من أي مشاكل في المعدة، إليك ما تحتاج إلى معرفته عن كافة فوائده..

تعرف على الفوائد الصحية للخيار.. أبرزها ترطيب الجسم وإنقاص الوزن

الخميس، 03 فبراير 2022 04:00 ص

يعتبر الخيار عنصرًا أساسيًا في المطبخ ، يتكون في الغالب من الماء حوالي 95٪ ، مما يجعله خيارًا غذائيًا رائعًا للترطيب.