فوائد تناول الفاكهة

السبت، 08 يوليو 2023 08:00 ص

مع حلول الصيف يميل الكثيرون لعصير الفاكهة، ولكن عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن، فهل عصير الفاكهة هو الاختيار الصحيح؟

الأحد، 22 يناير 2023 07:00 ص

يهتم كثير من الناس بتناول الفاكهة لفوائدها الصحية، ويتناولها البعض على معدة فارغة أول شيء في الصباح إنها جيدة للهضم والجلد والشعر والتمثيل الغذائي

الإثنين، 07 يونيو 2021 03:00 ص

أكدت دراسة حديثة، أن الأشخاص الذين يستهلكون وجبتين من الفاكهة يوميًا لديهم احتمالات أقل بنسبة 36٪ للإصابة بمرض السكري من النوع ،2

الإثنين، 20 أبريل 2015 10:07 ص

الفاكهة المغذى الطبيعى، وأحد أهم عناصر الغذاء التى يحتاجها الجسم بشكل كبير، وعلى الرغم من ذلك يهملها البعض ويستبدلونها بالعصائر المحلاة.