الشعور بالاجهاد

إزاى تتخلصى من فوضى منزلك وانتى مرهقة؟ 7 حيل سحرية

الأحد، 30 أبريل 2023 11:00 م

من الطبيعي أننا يومياً نقوم بترتيب وتنظيم المنزل أو حتى غرفتنا، ولا شك من أننا من الممكن أن يأتي يوم لا نكون قادرين على القيام بأي شيء بسبب التعب والإرهاق الجسدي.

9 خطوات تساعد عقلك على التركيز.. استمتع باللحظة وحدد جدول لأولوياتك

الأربعاء، 02 فبراير 2022 09:00 ص

يشعر الكثير بالإرهاق أو عدم التركيز أو القلق بشكل كبير، وعدم قدرتهم على تنفيذ خطتهم، وذلك نتيجة لعدم السيطرة على عقلهم بالتركيز.