التوقيت المثالى بين الوجبات

الإثنين، 31 يناير 2022 05:00 ص

خلال رحلة إنقاص الوزن، ووسط البحث عن جودة وكمية الطعام، نتجاهل في الغالب الفجوة الزمنية المثالية التي يجب تركها بين وجبتين متتاليتين..