الفوائد الصحية لبذور السمسم

بذور السمسم كنز صحى.. اعرف الفوائد وكيفية إضافتها لنظامك الغذائى اليومى

الأحد، 07 مايو 2023 07:00 ص

البذور مليئة بالبروتينات والفيتامينات والمعادن هي نعمة للجسم، وبذور السمسم ، هي مخزن للمواد الغذائية وتوفر فوائد صحية مفيدة، بصرف النظر عن استخدامها لتزين الخبز والحلويات

تحسن حركة الأمعاء.. اعرف فوائد مضغ بذور السمسم صباحا

الأربعاء، 26 يناير 2022 06:00 ص

من بين الأشياء العديدة التي على المرء القيام بها من أجل صحة جيدة هو تناول الأطعمة التي تساعد على تعزيز التمثيل الغذائي في الجسم.