مقدمات السكرى هى حالة تكون فيها مستويات السكر فى الدم أعلى من المعدل الطبيعى، لكنها ليست عالية بما يكفى ليتم تسميتها بمرض السكرى من النوع 2.
مع احتفالات عيد الميلاد ورأس العام يميل الكثير إلى الإفراط في تناول الأطعمة والمشروبات غير الصحية، وخلال موسم الأعياد، يكون من الصعب الحفاظ على روتين اللياقة البدنية