الفوائد الصحية للكينوا

الكينوا أم الشعير.. أيهما أفضل غذاء لإنقاص الوزن؟

الأربعاء، 20 يوليو 2022 06:00 ص

عندما نفكر فى فقدان الوزن فإن أول شىء ينتهى بنا المطاف جميعًا له هو إدارة وجباتنا الغذائية، حيث نحاول التقليل من الوجبات السريعة والأطعمة السكرية.

فوائد بذور الكينوا عديدة أبرزها إنقاص الوزن

الأربعاء، 22 يونيو 2022 11:00 م

الكينوا من البذور الصحية الغنية بالبروتين وتحتوي على الأحماض الأمينية الأساسية، التي يحتاجها جسمك.

لماذا يجب تناول الكينوا لإنقاص الوزن بشكل صحى؟

الثلاثاء، 30 نوفمبر 2021 08:00 ص

الكينوا عبارة عن حبوب خالية من الجلوتين نشأت في أمريكا الجنوبية ، وعلى الرغم من أنها من الناحية الفنية بذرة صالحة للأكل ، إلا أنها غالبًا ما يشار إليها على أنها حبوب كاملة لأن محتواها من العناصر الغذائية