أكرم القصاص - علا الشافعي

التعامل مع الأرق

هل الأرق عامل خطر لمرض السكري من النوع 2؟ نصائح للتغلب عليه

هل الأرق عامل خطر لمرض السكري من النوع 2؟ نصائح للتغلب عليه

الثلاثاء، 23 نوفمبر 2021 12:00 ص

الأرق هو الحرمان من النوم، يعاني المصابون بالأرق من صعوبة في النوم، عندما يستيقظ الأشخاص المصابون بالأرق من نومهم، فإنهم عمومًا لا يشعرون بالانتعاش.

الرجوع الى أعلى الصفحة